座ったまま出来るトレーニング講座

開催日時：2019/12/7（土）1回目11：00～11：30　2回目13：30～14：00   3回目15：00～15：30

定員：各回10名
場所：総合住宅展示場 ハウジングステージ新宿 インフォメーション＆グリーンテラス2F 東京都新宿区百人町2丁目2-32

おうちのリビングで簡単に出来るストレッチ＆筋トレを開催します。身体のくせをリセットして姿勢を整えましょう。首、肩、腰周辺のストレッチと筋トレを行います。ポイントをしっかりおさえると自分でも簡単に行うことが出来ます。参加無料なのでお気軽にご参加下さい。各回定員数を設けてますのでご参加の方はメールにてご予約下さい。当日参加もOK！

【ご予約】
①参加時間をご入力下さい。

②お名前・ご連絡先・メールアドレスをご入力下さい。

①と②の項目をメールにてお送り下さい。コチラのアドレス→　akari@akari-lab.shop

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